LINE: Was passiert mit meinem Körper, wenn ich aufhöre zu rauchen?

aus dem Wiki der GRÜNEN JUGEND

KORREKTURGELESEN

20 Minuten nach dem letzten Zug sinken die Herzschlagfrequenz und die Körpertemperatur auf die Werte eines Nichtrauchers.

8 Stunden nach der letzten Zigarette ist das Kohlenmonoxid nicht mehr im Körper, dafür aber mehr Sauerstoff im Blut.

2 Tage nach dem Rauchstopp arbeiten die Geruchs-und Geschmackssinne wieder hervorragend

3 Tage nach dem Aufhören bessert sich die Atmung merklich

5 Tage nach der letzten Zigarette endet der körperliche Entzug

3 Wochen nach der letzten Zigarette endet der geistigen Entzug

Nach 3 Monaten ohne Nikotin hat sich die Lungenkapazität um ca. 30% verbessert

1 Jahr ohne Zigarette halbiert das Risiko von Erkrankungen an den Herzkranzgefässen

2 Jahre ohne Rauchen senkt das Risiko eines Infarktes auf Normalwert

Nach 10 Jahren ohne Zigaretten ist das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken genauso hoch wie bei einem Nichtraucher

15 Jahre Nichtrauchen reduziert das Risiko von Herz-Kreislaufproblemen auf das Niveau von lebenslangen Nichtrauchern

Quelle: Empfehlungen zur Therapie der Tabakabhängigkeit, Arzneimittelkommission der deutschen Ärzteschaft, Arzneiverordnung in der Praxis, Sonderheft, 1. Auflage, Mai 2001